C’est à l’heure de la rentrée de mes nouveaux groupes et les retrouvailles avec les anciennes que j’écris cet article, tout enthousiaste de reprendre les rennes de ce coaching fabuleux.

Cette année, j’encadre à Marcinelle et Namur et j’entends bien me diriger sur Mons et Braine L’Alleud, dans les mois qui viennent. Les démarches sont en cours!

La Mincithérapie® est d’abord une aventure que j’ai tentée pour moi même. Bloquée sur ma balance de tous les jours, avec un méchant regard sur mon incompétence à avoir le corps que je désirais. Certes, j’étais lucide : proche de 50 ans, ayant eu 4 enfants etc… mais j’en avais vraiment marre de faire des régimes, de contrôler, et surtout de si peu m’aimer…balance

Je savais que je trouverais une solution dans une approche thérapeutique, je connaissais bien le poids « émotionnel » et c’est mon amie Salomé Mulongo qui m’a présenté France Verheyden, conceptrice de la méthode et coach en Mincithérapie® J’ai donc suivi le parcours de 35 semaines avec elle. Le groupe était super soutenant, encourageant et ce moment avec moi une fois par semaine, a permis de me retrouver et de m’aligner.

soleil en moi

Je considère aujourd’hui, que j’y ai tout appris. Toutes mes formations en thérapie ont pris leur sens, une fois dans ce travail et tout a pris en moi.

J’ai compris que je faisais des choix pour plaire et non pour moi-même (moi m’aime comme on le dit en Mincithérapie®)

J’ai appris à utiliser des outils en PNL, ANC (approche neuro cognitive et comportementalisme ), en yoga, en méditation etc… tous les outils que je rêvais d’acquérir en dehors, cette méthode me les offrait !

J’ai adoré ce chemin avec moi m’aime et j’ai changé beaucoup de choses dans ma vie. Ce faisant, j’ai perdu 10 kilos, sans faire régime : 10KG d’obligations, 10KG de protections, 10KG d’ennuis, 10KG de tout ce qui ne me convenait plus!

Aujourd’hui, je suis coach et je m’épanouis tous les jours à offrir tout ce que j’ai aimé recevoir !

Je vous invite à découvrir la méthode sur la page Facebook et aussi sur le site

www.mincitherapie.orgmincithérapie,logo

 

About Sophie Mercier

Thérapies, accompagnement de l'individu, du couple et de la famille, conférences.

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