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LE SLOW SEX
Le trio formé par Sophie Mercier, conseillère conjugale et familiale, Salomé Mulongo, naturopathe et nutrithérapeute et Françoise Van Elst, thérapeute psycho-corporelle, va vous emporter cette fois, dans cette aventure de la construction du lien sexuel et de ses exploitations corporelles.

En effet, à tout moment de son histoire, l’individu se pose la question de savoir comment il peut faire évoluer sa sexualité. Comment améliorer sa relation sexuelle de façon physique, relationnelle et sensitive ?

Trois approches complémentaires défendues par trois expertes et complices dans la vie.

En conférence ou, en journée et en voyage, nous vous emportons dans nos expériences et vous proposons ces apprentissages de façon ludique, sensuelle et respectueuse.

Au programme :

les 5 sens seront en éveil !

par, entre autres l’approche et l’apprentissage de

Jeux relationnels
Communication sexuelle
Massage tantra pour le couple
Nutrition sexuelle
Ecriture érotique
Explorations sensitives
Sexualité féminine et masculine

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Comment nourrir son couple (intérieur et extérieur) pour le garder en bonne santé ?

Ateliers d’éveil du couple les dimanches  3 et 17 juin 2018 de 9H30 à 17H

Sophie Mercier, conseillère conjugale et familiale ouvre cette approche en posant le regard sur la relation. Quelle relation entretenons-nous avec nous même ? Comment pouvons-nous exister dans la relation et comment pouvons nous faire exister l’autre ? Un éveil à la présence à soi, à l’autre dans une communication bienveillante.

Ensuite, Salomé Mulongo, naturopathe et nutrithérapeute nous invitera à (re)faire connaissance avec la merveilleuse machine biochimique qu’est notre corps et celui de l’autre. Elle donnera des pistes pour synthétiser au mieux les messagers chimiques de notre corps par une alimentation qui éveille non seulement les papilles mais le corps tout entier.

www.nutritionplaisir.be

Pour finir, Françoise Van Elst, thérapeute psycho-corporelle, vous parlera de la clé de ce qui dans l’âme humaine se vit par la sensation du toucher. Pour nourrir votre couple, découvrez avec elle  le cheminement vers l’autre par la voie des sens et magnifiez l’intention consciente de l’acte d’aimer. Il en découlera pour votre bien être l’harmonisation des pôles du cœur, du corps et de l’âme.

www.hamsalesouffle.com

En pratique :

Le 3 Juin à Charleroi – à Villers Poterie

Le 17 juin à Ohain au Centre de Ressourcement « Terre d’Éveil ».

Cette journée s’adresse aux couples et aux célibataires.

* 240 € / couple

* 130 € / célibataire

L’acompte de 75 € confirmera votre inscription sur le compte :
BE45 732 040093 989 de L’ASBL Hamsa avec pour communication «date de la journée + Lieu».

Dès l’inscription, vous recevrez un accusé de réception ainsi qu’une « feuille de route » pour le bon déroulement de la journée.

Nous restons à votre disposition pour toute question supplémentaire via mon adresse mail

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Eveiller son couple, une journée pleine de satisfactions !

 

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Cette journée pour se consacrer au couple démarre de notre constat à tous, de ne pas avoir ni le temps ni même l’idée de s’arrêter ensemble sur : «  sommes-nous toujours bien ensemble et comment pouvons nous mieux être ? »

Un constat sur lequel tous les couples pourraient se pencher avant de s’attrister devant la routine et son déferlement d’insatisfactions.

Certains heureux d’entre nous, se questionnent, s’activent et cherchent les solutions. Plusieurs outils sont possibles pour activer l’évolution du couple.

Que ce soit au travers d’un bilan de couple (Une idée éclairée par le médecin psychiatre, psychanalyste, thérapeute de couple et de famille : Robert Neuburger : qui propose cette intelligente et nécessaire exploration avec le couple sous forme de bilan, analyse de la situation conjugale actuelle, pour remettre à niveau les différentes catégories à négocier dans le couple : comment on gère l’argent, la famille, le travail, les tâches, notre intimité, …

Ou à travers d’une journée d’éveil au couple, comme nous le proposerons régulièrement, pour aborder cette aventure sous 3 formes : la verbale, la nutritionnelle et hormonale et la sensitive ou d’autres stages et activités à faire à deux.

Il y a donc plusieurs façons positives de faire avancer la relation et d’amener de l’ouverture au sein de son couple, afin de s’y sentir toujours en épanouissement.

Alors, soit, vous êtes des créatifs et vous nourrissez d’emblée votre couple ou alors, vous êtes dans la lune de miel et la PEA (hormone de la passion) vous drogue encore ou alors, vous êtes dans l’attitude « victime » du manque de soin du couple, croyance qui vous ne vous fera pas sortir de la routine…

Ce n’est pas ce que j’ai observé lors de cette journée d’éveil. Les couples arrivent, maladroits et distants et repartent souriants et proches. Comme si en effet, ces prises de conscience et ces exercices proposés sur le « nourrir ensemble » avaient eu l’effet escompté, grâce à la grande confiance des personnes participantes et leur bienveillance échangée, mais aussi grâce à la l’incroyable collaboration que nous entretenons dans ces différentes approches.

Nous avons constaté que l’alchimie de 3 professions complémentaires pouvait déboucher sur une évolution du couple.

D’entrée de gamme, nous leur ouvrons les portes de la communication, avec des exercices issus de la PNL, de la psychologie positive et de la verbalisation sur la relation. Comprendre en effet que celui avec qui nous communiquons est « autre » et comment en tenir compte pour faire passer nos messages, envies, désirs est un premier pas vers un mieux vivre ensemble. Quels sont nos objectifs de couple, nos vœux pour la suite. Nos pensées sont construites : nous pouvons donc, dans une démarche de communication positive, changer nos objectifs pour redéfinir notre relation. C’est dans cet atelier que nous travaillons nos constructions mentales, notre verbalisation.

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Ensuite, nous prenons le temps de découvrir, d’apprivoiser et de comprendre comment favoriser nos échanges chimiques et hormonaux pour modifier notre santé individuelle et relationnelle, notre humeur et notre capacité à être dans un présent heureux.

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Pour terminer la journée, nous nous retrouvons dans un écrin de douceur, offert par les jeux sensitifs et relationnels chaleureux, qui permettent une forme de lâcher-prise et de conscience de notre vie émotionnelle, en touchant notre cœur et nos sens.

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Une vraie attention à l’être, à la relation, au soin à donner à ce qui nous est précieux, c’est à dire, notre individu social, physique et amoureux.

C’est une invitation à se poser, à se questionner, à s’accomplir soi, ou à deux, pour recevoir un cadeau inestimable : celui d’être respecté et aimé.

A travers cet article, je souhaite remercier toutes les personnes qui nous ont accompagnées hier pour leur grande richesse relationnelle, mais aussi mes deux complices Salomé Mulongo ( son site ) et Françoise Van Elst (son site ), envers qui j’ai beaucoup d’admiration et de reconnaissance.

Vivement les prochaines journées: le 26 mai et le 3 juin !

Si vous êtes intéressés d’y participer, contactez-nous !

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La Saint Valentin : Une tradition pour se dire l’amour 

 

L’histoire de cette tradition remonterait au temps d’un empereur romain : Claude II. Devant le désengagement militaire des soldats au profit des investissements amoureux, Claude II décida d’abolir les mariages. La légende prétend que les amoureux cherchèrent alors une personne pour les marier et Valentin accepta. En guise de cadeau de mariage, les amoureux recevaient une fleur du jardin. L’empereur arrêta alors Valentin et le mit en prison. Le juge demanda à Valentin de guérir les yeux de sa fille aveugle contre sa liberté. Celui –ci s’exécuta et la jeune fille retrouva la vue. L’empereur fit alors exécuter le juge et ses proches et décapita Valentin vers 273.

Le 14 février est le jour supposé de ce martyr mais correspondrait aussi aux festivités païennes du retour du printemps dans la Rome antique. On vénère l’amour le 14 février depuis lors en souvenir de Valentin, Saint Patron des amoureux.

Le couple n’ayant peut être pas souvent le temps de profiter d’eux deux, pourra trouver à cette occasion, le plaisir de se retrouver, de se parler, de faire passer le message de l’amour qui circule entre eux.

Ou pas…

N’oublions pas que tout est langage. Ne pas accorder de l’importance à la fête de l’amour pourrait être un message et causer souffrance dans une relation. Il est donc recommandé de le communiquer pour s’en soucier et se rassurer: « je n’ai pas envie de fêter la Saint valentin, mais ce n’est pas parce que je ne t’aime pas, c’est parce que… », ou « faisons autrement que la saint Valentin »…

Que ce soit le jour « j » ou à tout autre moment, l’important pour ne pas blesser ou dévaloriser la relation, c’est d’avoir conscience l’un et l’autre de la valeur accordée personnellement à l’expression de l’amour, des retrouvailles. S’en inquiéter est déjà une marque de respect et d’intérêt versés au couple.

Cela nous amène aux différentes façons de nous exprimer mutuellement notre amour. Gary Chapman, est un conseiller conjugal né en 1938 et auteur de nombreux ouvrages et études pour le couple. Il est à l’origine des recherches sur les langages de l’amour et nous propose de les classer en 5 catégories.

L’intérêt et l’importance de se positionner l’un et l’autre dans ces catégories est incontestable : l’amoureux (se) qui connait le langage de l’amour de son (sa) dulciné(e) ne peut que toucher son cœur et être touché(e) à son tour. Cupidon en action.

  

Voici ces catégories :

 1) Les paroles valorisantes. Dans ce langage, on se sent aimé car on entend les paroles d’encouragement : « ce que tu fais est merveilleux, continue, bravo, j’adore quand… », les compliments « comme tu es beau, belle, fort, … » et les mots gentils comme les petits messages d’amour, les SMS, les lettres ou mail d’amour…

2) Le langage des attentions, des cadeaux, les surprises : pas la peine d’en faire de gros ou de chers, ce qui compte surtout, c’est avoir l’intention de faire plaisir. Avoir compris ce que l’autre aime et le lui offrir.

3) Le langage des services rendus. Je t’aime, je te soutiens, je fais à ta place. Je pense à ce qui te soutiendrait, je te permets de te reposer, je m’occupe de tout.

4) Le langage des moments de qualité. Nous parlons bien de qualité. Ceux qui valorisent ce langage sont bien d’accord sur le fait que ce n’est aucunement la quantité ou même la longueur du temps passé ensemble qui prime mais la qualité. Donc, prévoir un petit moment à deux en étant bien concentré sur la relation, est un moment de qualité. Que ce soit un We ou une soirée, même à la maison, mais dans l’attention à l’autre, dans la communication.

5) Le langage du toucher : C’est certainement celui qui nous semble le plus évident… quoi que… Se toucher, s’embrasser, faire l’amour, se câliner, se masser, se dorloter, se prendre la main, s’étreindre sont toutes les actions de ce langage.

Que faire alors ?

Il est opportun de discuter de tout cela en couple, car fréquemment, nous exprimons notre amour comme nous aimons le recevoir et donc il peut y avoir des décalages. Certaines personnes s’épuisent et s’essoufflent même à exprimer un langage que l’autre n’est pas en mesure de recevoir, pour plein de raisons propres à sa personne ! Une communication de ces langages nous permet de dire nos préférences ( et non attendre que cela soit deviné ) et comment les classer du plus important au moins important. Ensuite, essayer le mieux possible d’appliquer cela, juste pour que chacun se sente aimé comme il en a besoin. Dans ces conditions là, nous nous reconnectons à l’autre et l’amour peut circuler et nous remplir aussi, de fierté d’être pour l’autre ce qu’il ou elle attend.

Bonne fête les amoureux !

Journée d’éveil du couple : le dimanche 11 février à Ohain.

veuillez prendre contact au 0477/406.723

 

 

 

 

 

 

 

Journée D’éveil pour le couple

« L’art d’apprendre à s’écouter, se toucher, se nourrir »

 

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Le dimanche 11 février 2018 de 9 h 30 à 16 heures

 

A Terre d’Eveil, espace de ressourcement et de co-création (Ohain)

 

 

Pour nourrir : Salomé proposera une information et un atelier autour de l’alimentation qui réveille les papilles, les hormones et le bien être pour le couple. A la fois étonnante et ressourçante, votre assiette deviendra votre alliée saveurs et santé du couple.

Salomé Mulongo, naturopathe et nutrithérapeute (www.nutritionplaisir.be)

 

 

Pour se parler : Sophie animera l’atelier communication, là où l’on visitera les langages de l’amour, l’écoute et la compréhension du couple. Ludique et interpellant, vous vous éveillerez à plus de bienveillance et moins de jugement, un bienfait pour la relation.

Sophie Mercier : conseillère conjugale et familiale (www.sophie-mercier.be)

 

Pour se toucher : Françoise explorera avec vous tout l’intérêt de nos sens dans la relation et réveillera l’expression de notre amour dans une approche respectueuse, en pleine conscience. Un éveil à la communication du toucher vous fera frémir tous les deux.

Françoise Van Elst (www.hamsalesouffle.com)

240 euros pour le couple.

Inscription obligatoire, places limitées.

 

 

L’acompte de 30 %
(75 €) confirmera votre inscription sur le compte:

BE45732040093989 de Françoise VAN ELST avec la communication « journée éveil couple 11-02-18 »

Pas de dédit en cas d’annulation en dessous de 30 jours.

Infos et inscriptions : Sophie : 0477/406723 Françoise : 0479/078050 Salomé : 010/61.38.89

 

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soleil en moi

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Groupe de travail pour une transformation intérieure positive

 

Je vous propose  deux jeudis par mois de 19 à 20H30, au CATB (Centre d’Actions Thérapeutiques du Basson) Rue du Basson, 26 à Marcinelle

 

20 euros par personne (nombre limité, inscription obligatoire )

 

Changer votre cercle vicieux en cercle vertueux !

 

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Si vous êtes intéressé(e) par ce groupe, veuillez m’envoyer un mail pour recevoir les informations,

mercier.sophie.couple.famille@gmail.com