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Perdre du poids autrement grâce à la Mincithérapie 

 

L’éthique de la Mincithérapie :

La Mincithérapie n’est pas un régime.

C’est une philosophie de vie, un travail de reconnexion à soi, au corps, à son identité véritable, à ses besoins profonds. Nous n’y parlons pas de diététique, ni de nutrition. Nous y parlons de stress, de frustrations, de compensation, d’émotions, mais aussi de découverte, de libération, de rencontre avec le soi vivant, le soi vibrant.

La Mincithérapie n’est pas un régime, c’est bien plus que ça : c’est est une méthode respectueuse du corps et de l’esprit, c’est l’art de vivre avec Soi-M’Aime.

 

La conceptrice de la Mincithérapie :

France Verheyden est thérapeute depuis plus de 12 ans. Elle a créé sa méthode suite au constat que certains patients perdaient du poids au fur et à mesure qu’ils amélioraient leur qualité de vie.

Quand on s’aime suffisament, on a envie de se faire du bien. Quand on célèbre suffisament la vie, on a besoin de lui donner du sens, de la vivre mieux et de ne plus chercher la compensation dans la nourriture.

Forte de ce constat, elle a créé sa méthode en se basant sur ses années d’expériences professionnelles et sur ses nombreuses formations : PNL, hypnose, Analyse transactionnelle, yoga du rire, thérapie du jeu de sable, Approche Neuro cognitive et comportementale, …

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Le pourquoi de la Mincithérapie:

Nous savons maintenant que les régimes sont inefficaces et mêmes parfois mauvais pour la santé. Nous savons aussi que les images véhiculées dans les publicités ne sont pas représentatives de la réalité physique des femmes. Le temps est venu non plus de correspondre à des standards ou à des fantasmes, mais de prendre soin de soi , d’apprendre à se respecter. Nous sommes dans l’écologie et le développement durable !

On ne maigrit pas par rapport à ce qu’on mange, on maigrit par rapport à ce qu’on est.

 

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Les fondements de la Mincithérapie.

Il s’agit d’enlever des couches, celle de protection qui anesthésie, celle de la peur qui pétrifie, celle du manque d’estime qui démoralise et toutes les autres : celles qui empêchent de lâcher prise, de rayonner, de s’épanouir, de s’alléger.

 

Les outils de la Mincithérapie :

La méthode est contruite et réfléchie de façon à détricoter les schémas automatiques limitants pour se recontruire dans quelque chose de plus juste, de plus éthique. C’est un processus de libération et de nettoyage psychologique.

Psychologie positive, Approche Neuro Cognitive et Comportementale, yoga du rire, PNL, hypnose, Coaching, autant d’outils qui font de la Mincithérapie une méthode sur mesure, qui va s’adapter à chacune, à son propre rythme.

 

La Mincithérapie de façon pratique :

Les cours se déroulent en groupe, en séances hebdomadaires réparties sur une année.

Cette durée permet d’installer de nouveaux réflexes à long terme.

Le groupe permet de partager ses propres expériences et de se reconnaître au travers des autres. C’est un appui qui permet de se sentir comprise et soutenue, portée.

 

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Où se donnent les cours de Mincithérapie ?

Pour le moment à Waterloo et à Dion Valmont, mais à partir du mois de septembre de nouveaux cours verront le jour à Bruxelles, Gembloux, à Charleroi et dans la région de Namur. L’idée est que chacune puisse trouver un cours près de chez elle, partout en Belgique.

 

Quel est le prix des cours de Mincithérapie ?

Le prix est de 195€/module de 7 semaines. Ce prix comprend les séances de cours et les séances de coaching en vidéo.

 

Qui contacter pour suivre les cours de Mincithérapie ?

France Verheyden – Conceptrice de la Mincithérapie – Thérapeute et formatrice.

0477/586.969.

www.mincithérapie.org

 

Témoignages disponibles

  • Virginie a perdu 35kg grâce à la Mincithérapie
  • Julie a subi un Bypass et suit le programme de Mincithérapie pour ne pas retomber dans ses travers alimentaires
  • Sophie est médecin généraliste et suit le programme de Mincithérapie afin de pouvoir orienter ses patients vers une méthode globale.

 

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Le mardi 25 avril à 19H

 

Notre soirée « mardis de l’amour » vous propose un nouveau repas –débat autour des

Ruptures et nouveaux départs dans l’amour.

 

En couple ou célibataire, nous sommes confrontés à cette réflexion : tout au long de notre vie, nous vivons des ruptures et des nouveaux départs.

Des ruptures dans notre vie de couple parce qu’un évènement a provoqué un séisme dans la relation, ou une rupture et la fin d’une relation. Ces situations provoquent de la souffrance et beaucoup de réflexions sur nous et sur la gestion de notre vie, et nous emmènent vers le renouveau. Comment faire pour optimiser ces nouvelles opportunités (dans le couple et dans la vie) Comment faire le deuil de ce que nous avions et nous n’aurons plus ? Comment se découvrir et retrouver la paix avec soi et avec l’autre ? Comment se remettre à s’aimer et à aimer ?

Quelques questions parmi tant d’autres autour desquelles nous vous proposons le débat de ce 25 avril.

 

Ne tardez pas à réserver votre place via mail (mercier.sophie.couple.famille@gmail.com) ou sur la page Facebook, en mentionnant le nom des participants et en versant sur le compte de Daniela Cisamolo BE79 0639848408 33 un acompte de 15 euros, qui vous permet de garantir votre présence.

Au plaisir de vous compter parmi nous

 

Daniela et Sophie

 

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Les Mardis de l’amour vous invitent à leur repas débat

« Intimité, sensualité et sexualité »

 

 

Le mardi 7 mars 2017 à 19H

 

Au Tire-Bouchon à Nalinnes, route de Phillipeville 11

35 euros par personne : repas et conférence.

En Compagnie de Daniela Cisamolo (psychologue et sexologue) et Sophie Mercier (Conseillère conjugale et familiale)

 

Réservation obligatoire :

 

Renseignements sur notre page Facebook » les Mardis de l’amour » ou

au 0477/406 723 ou mercier.sophie.couple.famille@gmail.com (Sophie Mercier) ou 0476/891 158 ou aleinda1@hotmail.com (Daniela Cisamolo)

Le versement d’un acompte est nécessaire pour réserver votre place antoine-lola2

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Une conférence de « nourrir le couple  » spéciale Saint Valentin. Pour vous réchauffer le corps et la relation dans votre sensualité.
Sophie Mercier (conseillère conjugale) guidera votre créativité pour se surprendre en couple et créer une ambiance favorable à l’érotisme.
Salomé Mulongo (nutrithérapeute et naturopathe) vous emmènera en voyage au coeur des hormones et dévoilera les aliments et les recettes qui boostent la libido.
Ria Carbonez (conteuse) vous envoûtera avec sa voix chaude et ses histoires coquines qui viendront pimenter la conférence.
Pour terminer votre soirée, la Chef Anne Catherine vous aura concocté un repas aphrodisiaque « spécial couple ».

Prix :

30€ par personne ou 50€ par couple pour la conférence-spectacle coquin
28€ par personne pour le repas « spécial couple » (entrée-plat-dessert)
Inscription obligatoire et confirmation par le paiement d’un acompte de 20€ (30€ si repas) sur le compte de Sophie Mercier BE70 2710 3802 3325

Il est impératif de réserver et de verser votre acompte le plus rapidement possible.
Sophie Mercier, thérapies conjugales et familiales, auteure, www.sophie-mercier.be
Salomé Mulongo, conseillère en nutrition, nutrithérapeute et naturopathe, www.nutritionplaisir.be affiche_conference_spectacle

Eduquer son enfant

Questions de transmission.

 

Grace au média écriture (notre livre  » Toute une vie d’amour »), nous avons inscrit une expérience partagée entre son père et sa fille. Ce livre restera dans la famille et signifiera pour nos enfants un lien qui a été crée à un moment de notre histoire familiale.

Au travers de cette expérience, nous avons échangé et collaboré autour d’une passion commune: l’écriture.  Et cela a créé du lien entre nous.

Il est important de créer des expériences particulières, singulières entre enfants et parents, grand parents, frère et soeur, cela crée l’histoire de la famille et peut être transmis de génération en génération.

Papa et moi espérons transmettre quelque chose qui nous unie aussi : l’optimisme, le positivisme, l’idéalisme, toutes des attitudes qui nous ont conduit très souvent au bonheur, car c’est ce que nous souhaitons le plus à nos enfants.

 

Il y a encore beaucoup de choses à dire au sujet de la transmission familiale.

Voici une émission où nous avons échangé des idées à ce sujet:

le 2 janvier 2017 : la transmission dans la vie du bon côté de Sylvie Honoré

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Nous vous invitons à la troisième conférence du cycle

« Nourrir le couple »

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Pour qui ? :

 

Couples, célibataires ou personnes souhaitant vivre en couple

 

Au menu ? :

 

Dopamine, sérotonine, ocytocine, endorphines,…

 

Qui n’a jamais entendu parler des ces hormones ? Mais savez-vous ce qui influence leur production dans vos attitudes et vos comportements mais aussi dans l’assiette ?

 

C’est ce que nous proposons de voir ensemble au fil des saisons dans la nature, dans l’assiette, dans le corps et dans le couple. Un regard nutritionnel et relationnel.

 

Nous cuisinerons votre libido comme il se doit, avec une pointe d’humour, une pincée de bienveillance, de l’amour à volonté et une petite note coquine pour terminer.

 

 

Avec qui ? 

 

Sophie Mercier, thérapies conjugales et familiales, auteure, www.sophie-mercier.be

Salomé Mulongo, conseillère en nutrition, nutrithérapeute et naturopathe, www.nutritionplaisir.be

Quand ?

 

Jeudi 12 Janvier de 19h30 à 20h30 : « Nouvelle année : nouvel élan, nouvelle dynamique dans le couple et dans lassiette.

 

Possibilité de poursuivre la soirée par un plat « spécial couple » concocté par la chef, Anne-Catherine en suivant les rythmes de la nature, du corps et du couple. Plat entre €15 et €20 en fonction des légumes de saison. Et pour les gourmets gourmands, une entrée et/ou un dessert sont prévus, toujours selon les principes santé du respect du corps pour le prix de 7 ou 8 euros.

 

Où?

Sous les toits de la Lanterne, rue de Bruxelles 1 à Genappe (www.cafedelalanterne.be) 067/ 84 02 61

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Combien ?

€25 par personne ou €40 par couple

€30 par personne ou 50 euros par couple pour la conférence-spectacle coquin du 9 février

 

Inscription obligatoire et confirmation par le paiement d’un acompte de 15 euros (20 si repas) sur le compte de Sophie Mercier BE70 2710 3802 3325

Vous avez un empêchement ? Offrez votre place à un(e) ami(e) ou un autre couple, nous les accueillerons volontiers.

 

Thérapies conjugales et familiales, conférences, ateliers.

0477/406.723

www.sophie-mercier.be

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Qu’il est difficile d’être une marâtre. 

La définition de la « marâtre »est = « la seconde femme du père ». Jusque là, tout le monde est d’accord, mais dans ce terme marâtre, il y a une connotation très négative qui provient probablement des contes, dans lesquels elles sont présentées comme des femmes devenues des méchantes sorcières, qui font du mal aux enfants du père. Cela peut être la réalité,  dans certaines situations, mais cette nouvelle relation peut être aussi une expérience et une construction qui se révèle totalement fantastique, aux yeux de tous les membres de cette nouvelle histoire familiale.

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